隐私政策
最后更新：2026 年 10 月 16 日
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我们收集什么
- 你主动提供的： 订阅更新时填写的电子邮箱；写信给我们时，邮件里的内容。
- 访问时自动产生的： 托管服务商为了安全和正常运行会记录的技术信息，例如 IP 地址、浏览器类型和访问时间。我们用 Cloudflare Web Analytics 统计访问量（例如哪些页面被打开、来自哪个国家），它不使用 Cookie，也不会跟踪你在其他网站上的行为。
- 我们不收集的： 网站没有账号和评论功能，不会要求你提供姓名、电话、健康状况或任何诊断信息。请不要通过邮件发送你的病情资料。
我们怎么用
- 用邮箱给你寄送新手记、新节目的通知。每封邮件底部都有退订链接，点一下就能退订。
- 回复你写给我们的信。
- 保障网站安全，发现和阻止恶意访问。
第三方服务
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- Cloudflare：网站托管、安全与访问统计。会接触到：每次访问的技术信息。
- Brevo：邮件订阅。会接触到：你的邮箱，以及邮件是否被打开。
- YouTube：播放视频。会接触到：只在你点开全屏视频后才载入，使用 YouTube 的隐私增强模式；播放时 YouTube 仍可能记录信息。
- Spotify、Apple Podcasts 等：播客音频。会接触到：你点击链接离开本站后，由该平台处理。
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Cookie 与本地存储
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- 来信：处理完毕后 12 个月内删除。
- 技术记录：按 Cloudflare 的保存规则。
你的权利
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未成年人
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政策更新
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