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播客 · 涵倪与灵晞的对谈

置顶 · 氛围音窗边的海清晨与夜晚两段海浪，随着网站的昼夜一起切换。想安静一会儿的时候，就让它在后台慢慢地响。
EP.05视频窗边夜话Life StillsSerenity一组关于「静止」的对谈：生活停下来的那些时刻，我们看见了什么。从一张旧照片聊到一首没写完的歌。2026.09.26涵倪 × 灵晞38 分钟
EP.04照见诊室之外我们如何谈论情绪门诊的十几分钟装不下一个人的两周。这一期聊聊离开诊室以后，情绪还可以在哪里被说出来，身边的人又可以怎样陪伴。2026.09.12涵倪 × 灵晞42 分钟
EP.03呼吸之间在柔软里，重新呼吸关于焦虑，也关于慢下来焦虑来的时候，身体先知道。涵倪带着大家做一次慢呼吸，也聊聊为什么「别想太多」很少有用。2026.08.22涵倪47 分钟
EP.02窗边夜话写作是一扇窗书写与自我疗愈生病的那几年，文字是灵晞和世界之间没有断掉的那根线。这一期聊书写怎样帮人把说不出口的话先放下来。2026.08.08灵晞36 分钟
EP.01窗边夜话窗边有光，从这里开始我们为什么做这档节目一个精神科医生和一个曾经的患者，为什么决定一起做一档节目。第一期，我们聊聊「窗边有光」的来处。2026.07.25涵倪 × 灵晞29 分钟